BootyBuilder® combi Bodywalk 8 mei 2021


Deze les is een combinatie van Pilates Bodywalk en BootyBuilder. BootyBuilder is gericht op het versterken van vooral de bil- en beenspieren om het lichaam te stabiliseren en krachtiger te maken. Sterkere bilspieren minimaliseren het risico op blessures (vooral in de lage rug en knieën) en verbeteren de lichaamshouding. We werken met materiaal. De les duurt ongeveer 75 minuten.