Mind-Walk (thema Lentelucht)

Op zondag 2 april om 9.30 uur geef ik weer een Mind-Walk met het thema Lentelucht. Mindfull wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Een veilige effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginners als gevorderde wandelaars. Een wandeling duurt ongeveer 1 uur en 30 minuten. Na afloop een toepasselijk cadeautje. Maximaal 8 deelnemers, kosten € 8,-.