Mind-Walk (Blue Moon) op 19 augustus 2024

Op maandag 19 augustus a.s. om 19.00 uur geef ik een volle maan Mind-Walk. Een zogeheten blauwe volle maan komt ongeveer om de twee à drie jaar voor. Onder andere op 19 augustus 2024. Bijzonder dus! De Mind-Walk bestaat onder andere uit mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Een veilige effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginners als gevorderden. Een wandeling duurt ongeveer 1 uur en 30 minuten. Na afloop is er een toepasselijk cadeautje voor de deelnemers.