Lachyoga wandeling 24 april

Op vrijdag 24 april a.s. geef ik om 10.00 uur een Lachyoga wandeling. Tijdens de wandeling doen we allerlei oefeningen (zie ook uitleg Lachyoga bij Groepslessen). Het lachen is gezond voor lichaam en geest. Het werkt ontspannend, het vermindert stress en het gelukshormoon Endorfine wordt aangemaakt, terwijl we in beweging zijn. De les is voor iedereen toegankelijk. We lopen op onverharde paden en het is prettig om gemakkelijk zittende kleding te dragen met wandelschoenen. De les duurt ongeveer een uur en de locatie wordt nog bekend gemaakt. De kosten zijn € 10,00 uur.