Mind-Walk Midzomer 20 juni

Op vrijdagochtend 20 juni om 9.30 uur geef ik een Mind-Walk Midzomer. Met de midzomerzonnewende komt de zon op de noordelijkste plek aan de horizon te staan. De zon staat op zijn hoogste punt en het is de langste dag, daarna worden de dagen steeds korter. De natuur bereikt zijn hoogtepunt en barst van energie en vitaliteit. We gaan tijdens deze Mind-Walk dan ook aandacht geven aan kracht en vitaliteit in jezelf. 

De Mind-Walk bestaat onder meer uit wandeltechnieken, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspannings- en ademoefeningen en meditatie. Het is een veilige en effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginners als gevorderde wandelaars. Een wandeling duurt ongeveer 1 uur en 30 minuten. De kosten zijn € 10,-. Na afloop is er een toepasselijk cadeautje voor elke deelnemer.