Mind-Walk (thema licht) 1 februari 2026

Op zondagochtend 1 februari 2026 om 10.00 uur is er een Mind-Walk met als thema licht. Op deze dag is het volle maan (op zijn volst om 22.09 uur) en wordt ook wel de Sneeuwmaan genoemd. Volgens de Keltische traditie vierde men tijdens de eerste volle maan van de lente het eerste lentefeest (Imbolc). Het feest dat de terugkeer van het licht na de winter en het prille begin van de lente symboliseert. Het begin van een nieuw groeiseizoen.  Tijdens deze Mind-Walk wakkeren we in onszelf de vlam aan om mooie dingen te creëren en nieuwe energie te krijgen. De les bestaat o.a. uit Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie. Een veilige en effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginners als gevorderde wandelaars. Een wandeling duurt ongeveer 75 minuten en wordt afgesloten met een toepasselijk cadeautje. Kosten € 10,-, locatie Heerenduinen.